Flekkerøy menighet

  • Kalender
  • Utleie: Sterk og stødig-gruppen (Trim for eldre)

Utleie: Sterk og stødig-gruppen (Trim for eldre)

06. oktober
10:30 - 12:00
Flekkerøy kirke - Puls, Flekkerøy kirke - Kjeller

Visste du at en 80-åring er like trenbar som en 30-åring? Regelmessig bevegelse er medisin som kan hindre plager. Har du en sterk kropp, har du overskudd til å mestre hverdagens gjøremål. Det er aldri for seint å begynne!

“Sterk og stødig” er et forebyggende gruppetreningstilbud for eldre i norske kommuner utviklet av kompetansemiljøet for bevegelsesvansker og fall hos eldre ved NTNU.

Målgruppen for «Sterk og stødig» er hjemmeboende eldre med begynnende funksjonssvikt og ustøhet, som går uten hjelpemidler innendørs og fortsatt klarer seg godt i eget hjem uten særlig bistand fra kommunen.

Det finnes 31 forskjellige Sterk og stødig treningsgrupper i Kristiansand kommune. Gruppene trener i ulike lokaler som er spredt rundt i hele kommunen.

Du må melde deg på for å være med i en Sterk og stødig-gruppe. Det gjør du ved å ringe Frisklivssentralen på telefon 38 07 95 55.

Hjemmeside

Kommentarer er stengt.